不要急于開空調，以防“寒包火”
發布時間：2020-03-25 / 瀏覽數：417
不要急于開空調，以防“寒包火”
高溫季節不要急于開空調，以防“寒包火”。
過早使用空調，一熱一冷*容易感冒了。晝夜溫差比較大，可先用電扇降溫等方式進行耐熱訓練。使用空調時，溫度*好是26℃左右，從健康角度講，這是一個令人舒服且不易患病的*佳溫度。室內外溫差在8℃－10℃是人體能很快調整適應的范圍，若溫差過大，從炎熱的室外進入陰涼的室內時人體就會出現頭暈、易倦、全身不適及免疫功能下降等反應。大汗淋漓時不要直接進空調房或對著電扇吹，必須換下濕衣，擦干汗水。
啥是“寒包火”？
前一段時間天氣涼爽，氣溫突然上升，人體的毛孔剛剛打開，若很快開空調，那些體內本來有熱的人很容易通過口、鼻、肌膚受到寒氣的侵犯，會使體內原本蓄積的火氣不能向體外宣散，如同被體表的寒邪“包裹”起來，積在體內而呈現身體“高燒不退”的現象，從而導致“寒包火”?！昂稹辈∪税Y狀為發燒頭痛，惡寒無汗。中醫治療“寒包火”時，先把寒邪透出來，而后要清內熱，用清熱解毒藥將熱化解掉。
